UŽKANDŽIAVIMAS NAKTĮ KENKIA DANTIMS

Home » Verta žinoti » UŽKANDŽIAVIMAS NAKTĮ KENKIA DANTIMS

anų ekspertai tvirtina, kad užkandžiavimas naktį labai kenkia dantims. BBC praneša, kad danų ekspertams ištyrus 2217 žmonių, kurie naktį mėgsta užkandžiauti, pastebėta, kad nesvarbu kokios rūšies maistą valgote, tačiau nakties metu visi užkandžiai padidina riziką netekti dantų.

Dantų galite netekti todėl, kad naktį burna yra išsausėjusi, o seilės labai svarbus veiksnys, kad maistas sėkmingai nukeliautų į skrandį ir iš burnos būtų pašalinti maisto likučiai.

Ištyrus 2217 danų, 173 iš jų (arba 8 proc.) gali būti priskirti naktiniams valgytojams. Jie ketvirtį ar daugiau paros kalorijų suvartoja po pietų arba bent du kartus per savaitę atsibunda naktį, norėdami užkasti. Naktimis valgantys žmonės neteko daugiau dantų, netgi įvertinanus ir kitus veiksnius: amžių, rūkymą, suvartojamą cukraus bei angliavandenių kiekį.

Specialistai tvirtina, kad dantistai turi įspėti savo pacientus ir priminti, kad užkandžiaudami naktį, jie neteks dantų. „Jie savo pacientus turėtų įspėti ne tik žodžiais, bet ir demonstruoti užkandžių daromą žalą vaizdinėmis priemonėmis, – sakė tyrimo autorius Damine Walmsley. –Valgant naktį, kai burna yra sausiausia, bet koks maistas lieka burnoje. Ypač dantims kenkia saldus ir labai rūgštus maistas ir gėrimai.“

Medikas pataria kasdien bent du kartus valytis dantis ir būtinai vieną kartą prieš einant miegoti. Likus valandai prieš miegą būtina išgerti ir vandens, tada pavyks bent šiek tiek apsaugoti dantis.

Informacijos šaltinis Kauno diena.lt

Adresas

Privati odontologijos klinika Poplar rajone
Poplar Dental & Medical Clinic

21 Morris road, Poplar
London E14 6FF
United Kingdom

Tel: 020 7515 0344
Mob: 075 7872 8787
info@poplardentist.co.uk
www.poplardentist.co.uk

Darbo laikas:
Pirmadieniais: 08:00-20:00
Antradieniais: 08:00-20:00
Trečiadieniais: 08:00-20:00
Ketvirtadieniais: 08:00-20:00
Penktadieniais: 08:00-20:00
Šeštadieniais: 09:00-17:00
Sekmadieniais: nedirbame

Nedarbo valandomis, būtinajai pagalbai gauti, skambinkite numeriu 111, taip pat galite kreiptis į ligoninės priimamąjį - „Accidents and Emergency Department“.

Klinika Bektone 

Privati odontologijos klinika Bektone
North Woolwich Dental Practice

145A Albert Road, North Woolwich
London E16 2JD
United Kingdom

Tel: 020 7474 6987
Mob: 078 8389 5355
info@londondent.com
www.londondent.com

Darbo laikas:
Pirmadieniais: 11:00-20:00
Antradieniais: 11:00-20:00
Trečiadieniais: 11:00-20:00
Ketvirtadieniais: 11:00-20:00
Penktadieniais: 08:00-18:00
Šeštadieniais: 09:00-17:00
Sekmadieniais: Tik su išankstine rezervacija

Nedarbo valandomis, būtinajai pagalbai gauti, skambinkite numeriu 111, taip pat galite kreiptis į ligoninės priimamąjį - „Accidents and Emergency Department“.

Susisiekite su mumis




Developed by Tomo Solutions