Bea ceai preparat ca sa eviti eroziunea dintilor

Home » Bine de stiut » Bea ceai preparat ca sa eviti eroziunea dintilor

Bauturile nealcoolice si bauturile din fructe au inlocuit apa cand vine vorba de nevoile noastre de baut, in special la adolescenti. Cantitatea medie de zahăr este de 17 lingurițe într-o băutură răcoritoare medie. Daunele produse de acizii prezenți în unele băuturi din fructe sunt comparabile cu acizii bateriilor, cum ar fi acidul clorhidric sau acidul sulfuric.

Acești acizi au un efect eroziv asupra dinților și elimină smalțul și aceste efecte sunt permanente.

Experții au sugerat ceaiul preparat ca fiind cea mai bună băutură dentară într-un studiu publicat în numărul din august al stomatologiei generale, precum și în alte reviste.

În afară de a fi gustos, ceaiul preparat a fost recucunoscut că are multe beneficii pentru sănătate. Ceaiul are o cantitate mare de antioxidanți care ajută la lupta împotriva cancerului, bolilor de inimă și diabetului.

De asemenea, studiul a constatat că ceaiul nu are efect eroziv asupra dinților. Studiul a comparat, de asemenea, efectele ceaiului verde și ceaiului negru și a constatat că ceaiul verde este o alternativă mai bună. Pe lângă faptul că în zilele noastre, ceaiul verde este o opțiune mai sănătoasă din cauza flavonoidelor și antioxidanților naturali prezenți în ea.

Cu toate acestea, experții au sugerat, de asemenea  evitărea  aditivilor cum ar fi laptele, lamaia sau zahărul, deoarece reduc beneficiile prin combinarea cu flavonoidele naturale prezente în ceai. Se sugerează, de asemenea, ca ceaiurile reci imbuteliate să lipseasca deoarece conțin niveluri ridicate de acizi citrici și zaharuri.

Beneficiile ceaiului sunt reținute, indiferent dacă sunt calde sau reci, atâta timp cât se evită aditivii.

Dentiștii văd cazuri de eroziune dentară zilnic și au atribuit probleme de eroziune dentară cu un nivel ridicat de consum de băuturi răcoritoare.

Sfaturi pentru evitarea eroziunii dintelui:

  • Evitați băuturile carbogazoase cât mai mult posibil
  • Dacă trebuie să beți, beți rapid și evitați să beți mult timp.
  • Nu adăugați aditivi cum ar fi zahăr, lapte sau lamaie.
  • Mestecarea de guma de mestecat crește producția salivară.
  • Clătiți cu apă după consumare.

Adresa

Clinica dentala privata
clinica dental si medicala in Poplar

21 Morris road,
Poplar
London
E14 6FF
Marea britanie

Telefon: 02075 150 344
Mobil: 07578 728 787
info@poplardentist.co.uk
www.poplardentist.co.uk
Opening time:
Mon - Fri: 11:00-20:00
Sat: 09:00-17:00
Sun: Closed

 

Clinica in Becton

Clinica dental privata
Practica dentara in north Woolwich


145A Albert Road,
North Woolwich
London
E16 2JD
United Kingdom

Telefon: 02074 746 987
Mobil: 07883 895 355
info@londondent.com
www.londondent.com

Opening time:
Mon - Fri: 11:00-20:00
Sat: 09:00-17:00
Sun: By appointment only

Developed by Tomo Solutions