Gustarile de seara pericol pentru dantura

Home » Bine de stiut » Gustarile de seara pericol pentru dantura

Daca va este foame in mijlocul noptii si incepeti sa manancati? Aveți obiceiul de a lua gustari de seară târzii? S-ar putea să vă simțiți normal, dar aveți tendința să uitați că acest obicei al gustării nocturne poate afecta dinții sănătoși. Acesta va face ca gura sa se simta uscata.

Gustarea târzie se poate datora mai multor motive. Poate că  simțiți foame după o zi lungă la birou. Se poate întâmpla și dacă nu aveți ore de masa fixe. Adică mâncați ori de câte ori  simțiți foame, in loc sa aveti cinci mese fixe pe zi. În ultimii ani, cercetătorii au descoperit că gustările târzii de noapte se datorează faptului că ziua în gura dumneavoastra se  produce salivă de fiecare dată și curăță cavitățile si dinți ori de câte ori mâncați. După ce corpul dumneavoastră adoarme, gura oprește producerea de saliva. Ea are consecințe grave ca gustările târzii de noapte. Din acest motiv, gura nu produce saliva, iar dinții sănătoși încep să se degradeze cu alimentele rămase.

Gustarile in mod normal sunt bune pentru sănătate, dar gustarile noaptea târziu nu se încadrează în această categorie. Gustările târzii de noapte vor cauza multe consecințe grave cum ar fi degradarea dinților sănătoși sau pierderea frumusetii zâmbetului tău.

În plus față de obiceiurile menționate, există unele alimente care vor încuraja gustarea nocturnă târzie și vă vor afecta dinții sănătoși. Acestea includ produse din zahăr, uleiuri hidrogenate și produse din cereale. Dacă aveți în mod regulat aceste produse alimentare și mai ales prea târziu noaptea, vă veți pierde dinții sănătoși. Dacă nu vă dați seama în curând, vă veți confrunta cu probleme grave, cum ar fi creșterea grăsimii corporale, atacurile inimii, dinții decolorați sau rupți. Acest lucru va duce în cele din urmă la pierderea corpului tău sănătos și a dinților sănătoși. Puteți găsi burgeri sau pizza  tentante și satioase, dar acest lucru va fi costul dinților sănătoși.

Deci deschideti ochii acum și scapati de acest obicei. Lăsați dinții sănătoși să strălucească pentru totdeauna. Există câteva obiceiuri și alimente care te pot ajuta să scapi de gustările târzii de noapte. Clătiți dinții după fiecare masă,beti vinul numai înainte de a lua masa, nu mâncați alimente dulci care încurajează acest obicei. În schimb, mâncați kiwi, susan, ciuperci, ceapă și ceai verde . Mănâncă o cină satisfăcătoare și bea multă apă. Nu compromite niciodată dinții sănătoși și zâmbetul tău frumos.

Adresa

Clinică dentală privată
Clinică dentală și medicală în Poplar


21 Morris Road,
Poplar
London
E14 6FF
United Kingdom

Telefon: 020 7515 0344
Mobil: 075 7872 8787
info@poplardentist.co.uk
www.poplardentist.co.uk

Zile lucrătoare:
Mon: 11:00-20:00
Tu: 08:00-20:00
Wed: 08:00-20:00
Thu: 08:00-20:00
Fri: 08:00-20:00
Sat: 09:00-17:00
Sun: Zi de Odihnă cc

În cazul unui apel de urgență extraordinar, sunați la 111 sau contactați cel mai apropiat spital A & E.

Clinica in Becton

Clinică dentală privată
Clinică dentală și medicală în North Woolwich


145A Albert Road,
North Woolwich
London
E16 2JD
United Kingdom

Telefon: 020 7474 6987
Mobil: 078 8389 5355
info@londondent.com
www.londondent.com

Zile lucrătoare:
Mon: 11:00-20:00
Tu: 11:00-20:00
Wed: 11:00-20:00
Thu: 11:00-20:00
Fri: 08:00-18:00
Sat: 09:00-17:00
Sun: Doar pentru inregistrări

În cazul unui apel de urgență extraordinar, sunați la 111 sau contactați cel mai apropiat spital A & E.

Developed by Tomo Solutions